프로그램

EMS를 효과적으로 컨트롤 할 수 있는
마스터 트레이너 지도하에
퍼스널 트레이닝이 이루어지고 있습니다.

체계적인 운동 프로그램을
고객 한분한분에게 가장 알맞은 방법으로 진행하기 때문에 매우 효과적입니다.

  • 자세교정

    거북목, 굽은 어깨로 고민이신 분들의 자세교정을 돕는 프로그램입니다.

  • 라이프 스타일 개선

    이제 긴 운동시간에서 벗어나
    20분운동으로 건강한 라이프의 신세계를 경험해보세요.

  • 힙업 집중 프로그램

    남녀 모두 건강의 지표라는 하체,
    하체 강화와 힙업을 도와주는 프로그램입니다. 

  • 건강한 다이어트

    무리한 다이어트가 아닌
    건강을 생각한 다이어트에 집중하는 프로그램입니다.

  • 산후 탄력 프로그램

    출산하신 분들의 운동이며
    EMS로 피부의 탄력에도 도움이 되는 프로그램입니다.

  • 중년 / 시니어 프로그램

    관절에 무리없는 EMS로
    중년,시니어분들에게 맞춰진 특별한 전문 프로그램입니다.

  • 웨딩 프로그램

    웨딩을 준비하는 예비 신랑, 신부의
    따로 또는 같이 할 수 있는 프로그램입니다.

  • 고강도 인터벌 트레이닝

    많은 운동량으로
    단기간 다이어트와 부족한 체력을 키워주는데 탁월한 프로그램입니다.

단 1회 만으로도 변화를 느낄수 있습니다.
체험해보세요